瑜伽是一项迂腐而又时尚的壮健艺术，它不单仅是一种训练体例半岛体育，更是一种生涯立场半岛体育。为知足德清县阜溪街道辖区内暮年人群体的研习需求，4月10日起，正在德清县民政局瑜伽、德清县社区兴盛基金会和德清县慈善总会的大肆支柱下，德清县美满阜溪社会机合供职中央联络阜溪街道成校、兴山社区和阜溪街道社会事务站正在阜溪街道新时间文雅试验所发展了“美满五色花”养老分级公益供职项目赋能“益”学宫——瑜”悦身心 “伽”倍斑斓系列勾当。

　　课上，瑜伽教师开始先容了瑜伽的本原常识和举动的基础法子，从最纯洁的站姿起初，携带大多通过调解呼吸的节律和体例来伸展身体瑜伽、松开肌肉。随后，伴跟着舒缓的音笑,大多依照教师解说的节律呼吸、调解半岛体育瑜伽、冥念等递进体例举行瑜伽体验。培训勾当正在教师的开导下、社工的辅帮下有序举行半岛体育半岛体育德清阜溪：“瑜”悦身心 “伽”倍秀美系列勾当，大多研习亲热上升，重溺正在“瑜伽”的平静和愉悦中瑜伽。

　　赋能“益”学宫板块旨正在让辖区内暮年人通过系列瑜伽课程半岛体育，抵达训练身体的主意，正在瑜伽动与静的连结中，让辖区内暮年人正在运动中放慢生涯节律，松开自我半岛体育，拥抱美妙生涯瑜伽。