守旧瑜伽发源于印度，距今已有五千多年的史书。守旧瑜伽宗派稠密，由于其难度和强度的不同较大，并不适合总共年齿段的人群学习。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个准绳（后又填补72个选修形式），实行筛选和革新，将其样板为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次角逐的裁判长王新博先容，这108个形式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有肯定根柢的人半岛体育健身瑜伽首进关肥市运会，7至9级，有难度系数和举动加分瑜伽，适合高程度的选手学习参赛。

　　健身瑜伽的学习和角逐会不会受伤？王新博说，多人只消依据品级央求，循序渐进学习，寻常不会受伤瑜伽。市运会的瑜伽角逐将形式难度系数下降半岛体育，对选手的完结质料半岛体育半岛体育、显现程度和举动编排实行归纳评判半岛体育，动为难度并不是效果崎岖的独一评判准绳，是以选手们正在角逐中都显得较量轻松、天然。

　　据懂得，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩展举止。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘，向来学习至今。她以为学习健身瑜伽较量安宁，最大的好处是较量治愈半岛体育，可能让本身开释压力，学习后感受身心尽头松开半岛体育。记者 韦韬 文/摄