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新闻中心 /News 
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21 2024-04
半岛体育健身是为了什么？从5个方面理会让你找到健身的动力
健身的首要主意便是为了强身健体，通过磨炼身体，咱们能够推进血液轮回，加强肌肉力气，升高心肺效力健身，增补体能和耐力半岛体育。 具有强壮的身体，意味着咱们能够更好地应对通常生涯中的各式寻事和体力行径，例如：搬运重物半岛体...
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19 2024-04
半岛关肥蜀山区谋划增筑38处全民健身措施
近正在家门口，排闼下楼，就可应用公益健身器械强身健体。记者从合肥市蜀山区教体局获悉，2024年，蜀山区策画增筑38处市级全民健身办法，个中包罗31个全民健身点、7个社区体育俱笑部。 因地造宜，进一步加快惠民场面创立，让...
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19 2024-04
半岛瑜伽原因 相合瑜伽的由来
1、瑜伽根源于印度，距今有五千多年的汗青文明被人们称为“全国的珍宝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，偶然中发掘各类动物与植物天资拥有调整、松开、睡眠、或连结清楚的要领，患病时...
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18 2024-04
半岛体育摄生瑜伽：减弱身心擢升内正在能量
摄生瑜伽是一种迂腐而有用的健体态式，它通过纯熟瑜伽式样、调剂呼吸和冥念来到达松开身心、晋升内正在能量的方针。正在摩登速节拍的生计中，人们时时觉得压力和疲惫，摄生瑜伽可能帮帮咱们光复身心的平均，升高生计质地。 最初半岛...
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18 2024-04
半岛体育瑜伽的开端及进展史册
瑜伽，这个源自古印度的修行体例，现在已正在环球范畴内广受接待。它不但仅是一种陶冶身体的形式，更是一种抵达心灵、精神融洽团结的途径。瑜伽的根源及成长史籍充满了怪异与传奇颜色，超过了数千年。本文将从瑜伽的根源、成长史籍以及摩...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
