羊城晚报全媒体记者薛仁政、通信员游华玲报道：近年来，晚年人“吊颈健身”走红汇集。不少市民采取用绑带自行将头部绑缚，固定正在树枝半岛体育“上吊健身”能治颈椎病？专家：“上吊”力度大担心稳或危及人命、单杠上，将全数人吊起举办摇荡。据传此举是效仿医疗全愈中的牵引调节，可以拉伸颈椎半岛体育、胸椎、腰椎，缓解颈椎病。然而，重庆一位50多岁的须眉即日正在举办“吊颈健身”时不幸身亡，让这种“运动方法”惹起更多人合怀。有骨科专家正在看到“吊颈健身”后，直呼“太吓人了！”牵引失当很或许会加重颈椎病，紧张者另有或许会导致高位截瘫，乃至危及性命！

　　“吊颈健身”自身有必然的科学凭借，但并非全数人都适合举办。南方医科大学第三隶属病院脊柱表科主任医师吴毅先容，正在临床颈椎病的调节进程中会用到好似的“悬吊牵引”调节。

　　当病人有细微的颈椎间盘特出、神经根性颈椎病等情状，而不需求手术时，大夫才会为病人举办悬吊牵引调节。即使如许半岛体育，也需求正在调节前确认病人的颈椎没有彰彰的脊髓受压、变形，同时颈椎间盘没有十足骨化、椎间隙存正在必然水平的塌陷才会举办。

　　同时，牵引调节时采用的牵引形式半岛体育、力气、角度、时分这些参数每一个都有苛厉的法则。吴毅先容，正在悬吊牵引调节的进程中，往往会正在病人坐下静止的情状下举办，牵引力度往往为病人本身体重的1/7-1/4，时分往往为15-30分钟。牵引的进程中要考查病人有没有颈部不适等症状健身，假设有痛楚，应当实时省略牵引的重量。

　　“市民大家正在自行‘吊颈健身’时正在摇荡、动摇下举办，且拉伸力度往往为全身力气，乃至正在摇荡中让拉伸力越过其本身体重，相当垂危！”吴毅先容，正在摇荡半岛体育、挽回中吊颈会让颈椎处于不稳固的形态，过大的拉力会导致颈椎负荷填补，不但得不到调节，还或许让颈椎疾病加重。

　　不但如许，假设颈椎存正在肿瘤或脊髓压迫，私自举办“吊颈健身”或许导致神经毁伤，或导致瘫痪。更有甚者，假设压迫到中枢神经体例的话，或许有性命垂危。其它，颈部血管辘集，晚年群体血管弹性较差、血管有窄幼的或许半岛体育，自行“吊颈健身”或导致脑部血供亏空，危及性命。